YKSILÖVALMENNUS
Taatusti tehokas tie tuloksiin
Yksilövalmennuksessa löydämme yhdessä sinulle sopivat keinot, joilla pääsemme askel kerrallaan kohti tavoitteitasi. Tämä muoto sopii sinulle, joka haluat asiantuntevaa ja yksilöityä valmennusta juuri sinun tarpeet, tavoitteet ja taustat huomioiden.
Syitä hypätä mukaan valmennukseen:
- Laaja alkukartoitus, jonka kautta päästään kiinni yksityiskohtaisesti tavoitteisiin ja tarpeisiin
- Sisällöllisesti monipuoliset yhteistreenit
- Valmennussovellus
- Tarkat ja selkeät henkilökohtaiset harjoitusohjelmat omatoimiseen treenaamiseen
- Ei pikadieettejä tai lyhyitä projekteja vaan kestäviä muutoksia
- Kehityksen aktiivinen seuranta eri menetelmillä, mm. InBody-kehonkoostumusmittaus, treenipäiväkirja
- Yhteydenpito
- Suoritustekniikat kuntoon juuri sinulle sopiviksi
- Ruokapäiväkirja-analyysi sekä ravitsemusneuvonta
Valmennukset räätälöidään aina tarpeen mukaan, mutta alla näet tyypillisimmät kokonaisuudet:
Hinnat sisältävät alv. 25.5%